RHUM le retour

Salut a toutes et tous ,

j'ai l'impression que tt mes posts (ca date un peu ) ont disparus...

Je me représente:

Romaric 45 ans en couple 2 enfants
15 ans de hockey sur glace, duVTT et snowboard
En 2014 début dela course a pied avec une semi marathon d'annecy en 1h50
En 2014 marathon de lausanne en 3h50
En 2015 40mn au 10km chambery et 3h20 au marathon d'Annecy et fin 2015 39min au 10km d'annecy
ensuite 20 passage au triathlon avec une dixaines de format M, 5 Half ironman et 2 ironman

Depuis plusieurs années l'idée d'un objectif marathon de moins de 3h me trottait dans la tete sans que je n'ai la motivation pour suivre un entrainement structuré en cap et délaisser le velo qui etait devenu ma discipline principale 'jusqu'a 20-25h par semaine ....)
La decision a ete prise en début d'année de ralentir le velo et de me consacrer a la cap pour cette année.
Du coup inscription au marathon de chambery, bien plat (100m de d+) pour essayer de casser les 3h!
Pour l'allure il va falloir que je me débrouille car pas de meneur d'allure...

le marathon est le16 octobre et forcement les doutes s'installent...n'ayant pas fait de course depuis des lustres (autre qu'un duathon avec 10km en 40mn ) je n'ai pas trop de reperes.

Voili voilou, je vous posterai ma derniere seance de vma des que possible

bizz

Salut Rom' !
Je pense que beaucoup de choses ont été perdues ici

A un mois de l'objectif tu es dans les semaines les plus chargées normalement.
Bonne dernière ligne droite côté prépa donc !

salut
merci, c est dommage tout ça, plus de mille messages perdu….

il reste du monde par ici? ça n a pas l air très actif.

Il reste du monde oui ... mais de nombreux membres du début ne sont plus très présents ... voire plus du tout même ... heureusement que la plupart des contacts ont été maintenus via Garmin et Strava

Pour ce qui est des messages perdus, inutile de chercher à savoir quoi que ce soit, j'ai jeté l'éponge et arrêté de parler à des murs pour avoir des explications ... en d'autres termes, il ne faut rien laisser d'important sur le forum, tout peut disparaitre d'un jour à l'autre ici.

Salut le revenant !

On essaie d'être actifs

Bon retour