Kharaez - Clap de fin de saison

Bon marathon khara

je sais pas s il a oublié d arrêter le chrono ou s il s est pris le mur .....

tient nous vite au courant

Si c'est juste, je pense que la chaleur a dû bien jouer aussi
Il a fait plutôt chaud ce matin pour une course telle qu'un marathon

Félicitations !
J'ai vu tes temps intermédiaires, ça a l'air d'avoir ete un gros combat. J'espère que tout va bien.
Hâte d'avoir ton retour.

Salut tous, merci beaucoup pour vos encouragements !

Effectivement, j'ai goûté au monstre et il a eu raison de moi ! Tout s'est bien passé jusqu'au virage autour de Roland Garros, au kilomètre 34. Là, quelqu'un a appuyé sur le bouton off... Mes kilos sont passés de 5 à 6 minutes. Pas grave, j'en terminerai en 3h38, puisqu'il me reste 8 km. En fait non, le pire était encore à venir, au kilomètre 39, douleurs musculaires abominables dès que je cours, obligé de marcher, la fin fut longue, j'ai tenté de relancer plusieurs fois, mais vraiment ce fut dur ! Finalement 3h48.

Mais je ne suis pas amer, ni déçu, c'était une superbe course (même si le tunnel sous Chatelet n'est pas l'idée du siècle...) et j'ai couru (et un peu marché ) un marathon !
Un vrai beau CR à suivre, promis !

Felicitations encore ! Content devoir un retour positif, j'ai un peu craint le pire en voyant le temps que tu as mis pour faire les deux derniers km. Hate de lire ton CR et ton retour par rapport au plan !