Suivi de tiobiloute

Ayant un peu plus de temps, me voila de retour sur le forum.
Après le marathon, j'ai bien pris mon temps pour me refaire une petite santé, couper un peu avec la cap et en profiter pour reprendre de maniere correcte la fin de saison en bad que j'avais du laisser de coté avec la prépa marathon.
J'ai continué à suivre les exploits des une et des autres à travers les suivis de chacun.
Mi juin, j'ai repris un plan d'entrainement de 10 semaines en vue d'un semi fin aout. Je suis actuellement en fin de cinquième semaine et ce qui est sur c'est que la reprise fut très très dure. Les séances de vma sont particulièrement difficiles.
Demain ou après demain, je vais faire ma sl de la semaine de 01h30.
Bonne soirée à tous.

Salut tiobiloute, contente de te revoir parmi nous, bonne prépa;)