Fisoan : CrossFit & Spartan Race

Pour la natation crawl avec le PB , évite de trop prendre au niveau des épaules.

Effectivement j'ai nagé comme ça cet été, ça allait bien. Le souci de Lausanne c'est que de mi septembre et mi juin il n'y a qu'une seule piscine couverte de 25m avec 4 lignes d'eau pour 125 000 habitants hors agglomérations je te laisse imaginer ce que cela donne dans les lignes... Pourtant j'adore nager, mais là c'est plutôt de la boxe

au fait ! L'organisation de l'ultraks a choisi deux de mes photos pour un concours dans lequel le gagnant recevra une paire de scott. Comme mes Newton arrivent au bout, si vous avez un compte facebook et envie d'aimer mes photos, c'est avec plaisir que je prends vos votes merci !

www.facebook.com/matterhornultraks/photo...0817/?type=1&theater

et

www.facebook.com/matterhornultraks/photo...0841/?type=3&theater

J'ai liké les deux

cool merci

fait (avec le FB de ma femme)