Retour au trail...

+1 comme toujours!
On les aura!!!

+1 du boulot pour moi...

On y croit, on y croit

J'espère bien que l'organisateur ira fourrer un peu son nez dans les statistiques de chacun, et prendra les mesures adéquates...car notre ami thomas n'a pas beaucoup avancé depuis son pic d'hier
Autrement, je suis allé acheter une nouvelle paire de chaussures. Et surprise, comme je m'en doutais un peu, ma pronation s'est corrigée d'elle même en 1 an avec la perte de poids. En plus j'ai une bonne foulée du milieu du pied avec une propulsion sur l'extérieur du pied...Du coup, je me suis sûrement un peu flingué les tendons avec mes salomons xr crosmax 1 guidance. Me voilà avec une toute nouvelle paire de brooks défiance 6. Mais je les testerai vraiment que ce week-end, ce soir spinning et musculation et demain repos. Mais à l'essai sur le trottoir et sur le tapis c'était super confortable

J'ai acheté les mêmes mardi matin.

J'ai fait 45 minutes ce midi avec, je te confirme leur confort.



P.S. : + 1 bien sûr et même + 2 avec celui du boulot

Les grands esprits se rencontrent
Chose rare en enfilant cette chaussure, j'ai tout de suite vu que c'était bon . Aucun frottements et une semelle qui réagit bien. Reste plus qu'à confirmer sur le terrain...
Séance de spinning calme aujourd'hui que de l'endurance douce afin de compenser la séance de seuils de mardi. Et ça m'arrangeait bien car j'avais oublié ma ceinture cardiaque

encore +2 aujourd'hui !

... on est maintenant à 1639 (-348 p/r au 4ème)

Le nombre de votes a augmenté ces derniers jours pour toi, c'est de bonne augure

On remet ça demain