&quot;Dule, le retour, petit à petit&quot;

dule66
Hors Ligne Auteur du sujet
Golden runner's
Messages : 4432
Remerciements reçus 774

Réponse de dule66 sur le sujet Dule66 - Montpellier c'est fait et avec RP svp !

Posted il y a 9 ans 13 heures #395397

Merci à tous !!

En fait, j'ai de la chance
La chance d'être soutenue par un super forum CCAP

La chance d'avoir trouvé un super Club

La chance d'avoir trouvé un magicien-ostéopathe

Vous l'aurez compris, je suis de bonne humeur :laugh:

Je baigne dans les endorphines (et j'adooore ça !! :laugh:

)

De retour de MONTPELLIER, je suis ravie de vous apprendre que tout s'est bien passé !
Pourtant c'était mal barré avec ce mollet HS :huh:

L'ostéo m'avait dit pourtant "pas de souci, vous courrez dimanche, promis!" je crois que j'ai eu beaucoup de mal à le croire. Samedi après midi je boitais presque, je sentais très fort les points qu'il avait manipulé, je me préparais psychologiquement à capituler :dry:

Et j'ai fait tout ce qu'il m'a conseillé :
Des massages aux huiles essentielles (arnica/gautheries) + des jets froids chauds + boire beaucoup + des manchons de compression achetés sur place -et là je peux vous dire que c'est extra :woohoo:

J'ai enfilé ces compresseurs du mollet ce matin, après badigeonnage d'huiles essentielles, et basta... :side:

Au départ, nous étions 9 coureurs de RUNNING66, inscrits pour le classement "par équipe"
A 10h départ est donné, sous un joli soleil, mais sous une certaine fraicheur (pas + de 10°)
Me suis lancée cool cool, le cerveau dans le mollet, advienne que pourra !
Et petit à petit, j'ai enfilé les kilomètres

Et sans grande difficulté svp ...

Montpellier est une ville vallonnée, je peux vous le dire, sans arrêt ça monte ça descend (cumul

= 214 m quand même !!)
J'ai fait mon petit bonhomme de chemin, en souriant de + en +. Au km 17, tout en haut de la ville, j'avais une banane au milieu de la figure, béate :cheer:

Au km 18, Guillaume, notre champion, est venu me chercher, pour faire lièvre jusque la ligne d'arrivée.
Je la passe en 2h05 - 5 mn de mieux que l'an dernier :cheer:

Et dans un état de fraicheur étonnant :whistle:

Bon, le mollet pas très content quand même, j'avoue. ça tire un peu. Mais pas pire que certaines fois ...

ça donne ça :
connect.garmin.com/activity/970258522#
Avec une FC nettement plus basse que l'an dernier (172 de moyenne en 2014 pour une allure 6,39 et aujourd'hui 169 de moyenne pour une allure de 6,22

)

Et la cerise sur le gateau :
Notre équipe finit 2ème au classement général des équipes
Résultat : PODIUM !!! :woohoo:

Pas beau ça ???
Je reviens avec une coupe