"Dule, le retour, petit à petit"

Tes courbes cardio en 30/30 sont toujours bien propres, avec une belle chute libre entre les blocs, c'est pas mal du tout. Mais c'est dommage de ne pas prendre de quoi boire quand on part faire une séance VMA.

Aquila écrit:

Mais c'est dommage de ne pas prendre de quoi boire quand on part faire une séance VMA.

Certes
ça ne se reproduira plus !...

Nan là maintenant, je jette l'éponge...
Je m'installe au bord de l'eau en bikini....
Je bronze sans trace de short

Ba ui c'est l'été.... ça y'est, il est quand même arrivé
Et là franchement, pas possible de courir....
Peut être dimanche matin très très tôt

Semaine dernière j'ai réussi à faire 3 belles sorties
Cette semaine j'ai fait juste 3/4h de PPG sur ma terrasse à l'ombre -histoire de garder mes acquis, en particulier pour la chaise

Je vais tout de même au boulot à vélo (9 kms AR )

Bref, ça ressemble à des vacances......

Par contre le 10 je pars une semaine en Italie, dans les Dolomites.... J'ai compris que là haut je pouvais naturellement me doper.... Je reviendrai chargée de globules rouges....

Bravo à ceux qui courrent toujours.....

dule66 écrit:

Cette semaine j'ai fait juste 3/4h de PPG sur ma terrasse à l'ombre -histoire de garder mes acquis, en particulier pour la chaise :laugh:blink:

3/4h de chaise ...

Bonne vacances alors.

RoadRunnerArNaoned écrit:

dule66 écrit:

Cette semaine j'ai fait juste 3/4h de PPG sur ma terrasse à l'ombre -histoire de garder mes acquis, en particulier pour la chaise :laugh:blink:

3/4h de chaise ...

Bonne vacances alors.

Merci mais .... J'ai fait un peu autre chose que la chaise pendant ces 3/4 d'heure ... Je soigne aussi les abdos....

Toi aussi, tu vas finir dans le calendrier à côté de monsieur Juillet (Fabrice) !!
Tu prépares quoi en ce moment??
Mila