malade 6 jours avant marathon de Toulouse

derniere semaine avant mon premier Marathon. Hier levé 7h00 Sortie en toute décontaction 1h30 en endurance.
Aucun souci et voilà que dans l 'après midi un mal de gorge, avec de la fièvre en fin de soirée. Nuit très agitée, gorge en feu , fièvre, et début de toux!!!
La poisse ! Ce matin pris RDV au doc et laryngo pharingyte!!
Y a pire c'est sur ( c'est pas un pépin d ordre musculaire) mais pour ma dernière semaine je devais sortir ce soir et mercredi , autant dire que ce soir c'est fait et mercredi je verrai l état!
Place aux doutes, à l incertitude_
Je pense que ça ne jouera pas sur la prépa , elle est derrière moi , mais si vous avez des conseils, ne serait ce que pour ma sortie de mercredi ou j avais 45' footing incluant 5x30'30 cool je suis preneur!!
allez lait miel c est ma tournée!

Si près du but, comme tu l'écris toi-même, ta préparation est jouée. A ta place, je ne chercherais même pas à reprogrammer les séances qui restent. L'objectif prioritaire est de te refaire une santé. Lorsque ce sera le cas - et je te souhaite de récupérer le plus vite possible - tu pourras faire une sortie en EF de 45' maximum. Histoire de te remettre en jambes et de retrouver tes sensations.

En attendant, ton organisme est fragilisé, mieux vaut lui laisser reprendre des forces. Alors soigne-toi bien.
Bonne chance pour le marathon de Toulouse.

aie , ca tombe mal
bon rétablissement

repos, repos, repos, si j'étais toi je resterais sur un seul footing cool disons vendredi
les 30/30 je te déconseille si tu es fébrile, surtout qu'il ne va pas faire chaud cette semaine, donc lait miel c'est pas mal
bon rétablissement on croise les doigts

aaaaaaaarggffffffffff !!!!!!!!!!!!!
bon rétablissement

merci à vous et oui je vais oublier les deux séances cette semaine je ferai un petit galop jeudi en soirée si ça va mieux et que le tps msamedi après 800 kms de voiture !!!
allez on s ecoute pas y a pire !
mais ça pique ds la gorge!!!