petite douleur perisistante

ben voilà j'étais partie pour une séance de vma courte mais j'ai dû opter pour une EF

la raison une douleur sur le haut de la cuisse gauche jusqu'à la hanche, je la ressens lors des 15 min d'échauffement puis après ça va mieux c'est largement supportable mais cela m'empêche de courir vite et ça me gêne fortement lors des changements de directions

Je pense avoir pris la bonne décision ( ou la moins mauvaise )d'avoir opter pour un footing, en rentrant douche froide + baume on verra bien

je me demande quand même si je ne devrais pas consulter un médecin car ça va faire 15 jours que je traine cette douleur, pourquoi pas aussi consulter un podologue car le vendeur qui m'a dit que j'avais une légère pronation s'est peut être totalement planté.....


bon je ne vais pas continuer à ma plaindre j'aime pas ça mais si qqu'un à l'expérience de ce genre de douleur il devrait m'être de bon conseils....

bon run à tous

Voir ce qui se dit sur la tendinite du moyen fessier peut être. Ca me fait penser à ça.