coucou

bonjour à toute et à tous,je me présente alain 46 ans ,175cm pour 83kgs,et oui en surpoids,mais ça fait un an que j'ai arreté la clope et j'ai pris 10kgs à force de grigntoer ,j'ai toujours fais un peu de sport et notemment du vélo,mais la j'ai arreté le vélo car ça demande trop de temps et surtout de l'argent(ça deviens un sport de riche) ,et ça fais une semaine que je courre ,bien sur ,tout doucement 1' de course + 1' de marche en 30' .

OOPS?Je me suis trompé de cases.

Bonjour iserois
c pas grave , on t'en veux pas ....
Bienvenue qd même
Bouchon

Bienvenue au club des fumeurs repentis, reconvertis a la course à pied

bienvenue à toi
la course à pied c'est génial car presqu' aucune contrainte: tu pars quand tu veux, où tu veux
qu'est c equi coûte cher exactement quand tu fais du vélo?

sabine,ce qui coute cher dans le vélo,c'est le materiel ,le moindre truc c'est au minimum 100euros.Mais bon c'est un bon sport,c'est dommage,par contre ,j'espère qu'en càp,je ne vais pas trop me blesser,car j'entends beaucoups de gens qui se plaignent qui sont toujours blessé.