S'équiper pour la course à pied

Mal aux orteils..

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Mal aux orteils.. a été créé par Wcba

Posted il y a 10 ans 7 mois #303234
Bonjour, voilà, fini ma course, trop contente de moi. 1h37... Seul hic, mon gros orteil est gorgé de sang, tout noir et me fait souffrir!!!!!!
Mon mari me dis qu'il me faut du repos, mais pour moi, c pas envisageable. Je pense que mardi en mettant mes baskets pour aller à la salle, je vais morfler... Que dois-je faire???
par Wcba

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Réponse de lololo49 sur le sujet Re: Mal aux orteils..

Posted il y a 10 ans 7 mois #303236
Rien,la douleur va passer rapidement,tes ongles vont noircir et probablement tomber.
Pas d’inquiétude un deuxième ce sera formé en-dessous d'ici là.
Zéro douleur.
par lololo49

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Réponse de dule66 sur le sujet Re: Mal aux orteils..

Posted il y a 10 ans 7 mois #303253
Et par la suite prendre une taille au dessus pour le choix de tes chaussures....

Et Bravo pour ta course ! ;)
par dule66

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Réponse de oeufmollet sur le sujet Re: Mal aux orteils..

Posted il y a 10 ans 7 mois #303257
C'est juste moche, mais bon, on est pas en été, donc pas besoin de montrer tes pieds sur la plage ;)

Par contre, j'en profite pour demander pourquoi ça t'es arrivé ? (et pourquoi ça arrive à d'autres, t'es pas la premiere)
Chaussure trop étroite ou serrée ?
Parce que 1h37, c'est pas encore hyper long, si on avait tous les ongles noirs après cette durée, on pourrait faire des concours, et les marques de vernis à ongles auraient de gros problèmes aussi ^^ (quoi que, tu peux ptet faire des touches de pianos avec tes orteils, noir blanc noir blanc ... ^^)

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Réponse de dule66 sur le sujet Re: Mal aux orteils..

Posted il y a 10 ans 7 mois #303262
Moi ça m'est arrivé en mai dernier, après une course faite en 1h18
Verdict du podologue : chaussure trop petite !
Le pied bute au fond, c'est tout.
Alors c'est vrai, c'est moche, surtout en mai et puis les mois suivants
Heureusement, la mode du vernis noir m'a bien aidée pendant l'été
Je n'avais pas pensé au mode piano par contre....... :laugh:
par dule66

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Réponse de Aquila sur le sujet Re: Mal aux orteils..

Posted il y a 10 ans 7 mois #303266
J'ai eu un ongle noir après Marseille-Cassis. Je n'avais pas fait assez attention au serrage, dans leurs œillets, des lacets de ma chaussure droite. Du coup, dans la descente de la Gineste, le gros orteil droit venait taper dans le devant de la chaussure. Tout simplement.
par Aquila

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