Je cours depuis un an et quelques. J'ai fait des petites courses, et là j'ai fait le semi-marathon de Paris en 2h07'51". Donc je suis une coureuse plutôt moyenne. Je ne force pas trop et d'ailleurs suite au semi je n'ai eu aucune courbature.
Bon, il y a un autre semi-marathon dans un mois en Picardie, je me demande si je peux le faire ou si c'est trop.
J'ai décidé également de refaire le semi de Paris l'année prochaine et d'enchainer avec le marathon, tant qu'à faire. Mais en attendant l'entrainement spécifique à ses deux épreuves, que puis-je faire pour progresser?
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