S'équiper pour la course à pied

Débutante cherche conseils.

Réponse de JMP_73 sur le sujet Re:Débutante cherche conseils.

Posted il y a 15 ans 2 mois #28104
Bonjour,

Effectivement, étant nouveau aussi, je pense qu'il manque un glossaire pour les sigles, ou alors il n'est pas assez visible.
J'ai dû parcourir pas mal des articles avant de trouver quasiment toutes les significations.
Donc sauf erreur :
EF : endurance fondamentale (70 % FCM approximativement)
SL : séance longue (je suppose 1 heure ou plus)
FC : fréquence cardiaque
FCM : fréquence cardiaque maximale
AS10 : allure de séance sur 10 km
VMA : vitesse maximale aérobie

J'en oublie sans doute. Il y a plein d'articles très bien expliquant les différentes notions sur le site (cf. le menu).
par JMP_73

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Réponse de JMP_73 sur le sujet Re:Débutante cherche conseils.

Posted il y a 15 ans 2 mois #28105
dp
Last Edit:il y a 15 ans 2 mois par JMP_73
Dernière édition: il y a 15 ans 2 mois par JMP_73.

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  • celee
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Réponse de celee sur le sujet Re:Débutante cherche conseils.

Posted il y a 15 ans 2 mois #28108
oh merci merci merci. Avec ses définitions je comprends mieux...
par celee

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Réponse de gilles sur le sujet Re:Débutante cherche conseils.

Posted il y a 15 ans 2 mois #28123

je pense qu'il manque un glossaire pour les sigles, ou alors il n'est pas assez visible.

Il y a bien un glossaire, mais en effet pas très visible ;)
www.conseils-courseapied.com/rubriques-c...t-course-a-pied.html

Ca sera plus visible dans la future FAQ (foire aux questions) ;)
par gilles

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