salut les amis, ca faisait lomgtemps.

salut a tous,

voila bien longtemps que je ne m’étais plus connecté ici.
la cause ? multiples blessures et enchaînement de virus.. que de malchance en cette fin d'année 2013.
résultats: plus de deux mois sans une petite foulés sur l asphalte., autant vous dire que mon niveau a bien régressé .

je suis aussi ici pour demander si quelqu'un aurait un cardio-fréquence mètre a vendre ?
je vais me refaire une bonne semaine d'entrainement a 140 puls pour l'endurance fondamentale mais auriez vous d'autres conseil pour une bonne reprise ?

merci les amis