Suivi débuts de Zoob

Bonjour à tous!!

Mon objectif à cours terme: courir 45 min voire 1h non stop.
Objectif à moyen terme: courir 10km.
Objectif actuellement utopique pour moi: un demi marathon voire un marathon tout court.

Je commence de loin certes mais il faut que j'y arrive!!!

Je cours en extérieur, dans mon village pour le moment. Je peux également courir sur mon lieu de travail car notre site possède un parcour de 8km ouvert aux joggers, mais je n'ai encore jamais testé. Je cours aussi de temps en temps en salle quand j'accompagne mon conjoint lors de ses séances de muscu. J'avoue ne pas aimer le tapis même si ça reste pratique en temps de pluie! je trouve les séances sur le tapis plus dures que en extérieur! Je je sais pas si d'autre coureurs en font de temps en temps mais si oui je serais intéressée de savoir ce qu'ils en pensent!

Vitesse moyenne: 8km/h.
Fcm: non connue pour le moment car non équipée.

Prochaine séance: demain, le 28. Sur tapis justement, pour 30 minutes.

Séance sur tapis ce matin de 30 minutes.
Vitesse moyenne: 8,2 km/h.

Décidément je n'aime absolument pas courir sur tapis. J'ai l'impression de mal respirer en salle.
Je trouve le temps aussi beaucoup plus long étant donné que le seul paysage qui m'est donné de voir c'est mon reflet en train de courir