S'équiper pour la course à pied

Reprise corsé!

Reprise corsé! a été créé par Pauletta

Posted il y a 11 ans 1 mois #269987
Bonjour à tous et à toutes,

Voilà ça fait deux ans que je fais de la course à pieds, mais mes entrainements se font en dents de scie. Parfois je peux rester un ou deux mois sans pratiquer (aie aie aie).
Je me suis lancée le pari de m'entrainer pour terminer le semi marathon de Paris, j'ai commencé l'entrainement il y à un mois, mais là encore difficile de m'y tenir à 100% : toute seule, la motivation s'en va avec toutes les chose à faire à côté (je suis étudiante).
A votre avis 7 mois d'entrainement pour finir un semi sans avoir fait de compétitions est impossible? :dry:
par Pauletta

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Réponse de Air1 sur le sujet Re: Reprise corsé!

Posted il y a 11 ans 1 mois #269997
Ca peut etre jouable, ca dépend de ton entrainement, et surtout à si tu réussit à t'y tenir . Un mois de coupure, c'est repartir à zéro!
par Air1

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Réponse de Pauletta sur le sujet Re: Reprise corsé!

Posted il y a 11 ans 1 mois #270203
Bonjour, merci pour la réponse.
ça fait un mois que j'ai commencé : un mois continu, pas un mois innactif. J'ai débuté l'entrainement début septembre.
Après je ne sais pas si c'est le meilleur endroit pour suivre les entrainements, mais pour l'instant ça me va : le site d'asics.
J'ai rentré tout un tas d'infos et j'ai un plan de 3 à 4 sorties par semaines.
par Pauletta

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Réponse de Air1 sur le sujet Re: Reprise corsé!

Posted il y a 11 ans 1 mois #270234
Honnetement, tu trouveras mieux ici, surtout en ce qui concerne les plans
par Air1

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