Une nouvelle
- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re:Une nouvelle
Posted il y a 15 ans 4 moisMême si tu ne prépares pas d'objectif précis, je te conseille tout de même t'inspirer d'un des plan finir le 10km ou semi.Par contre je souhaite toute même avoir une précision sur le rythme, je cours vite ou doucement??
Ca te permettra de varier les allures et de rendre ta pratique moins monotone et plus efficace, sans que ça soit plus dure
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- CmC67
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Auteur du sujet
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Réponse de CmC67 sur le sujet Re:Une nouvelle
Posted il y a 15 ans 4 mois
Merci bcp Gilles 
Oui je vais foncer sur un plan en semi, j'ai fait le 10 km de strasbourg en 52 min
Merci encore !!
Oui je vais foncer sur un plan en semi, j'ai fait le 10 km de strasbourg en 52 min
Merci encore !!
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