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Demi marathon,dimanche prochain le 28

Demi marathon,dimanche prochain le 28 a été créé par PAT3193

Posted il y a 11 ans 7 mois #233032
Mon premier demi marathon est ce dimanche le 28 avril,je me pose 2 question,quel entrainement devrais faire cet semaine pour etre sur d'etre a mon plein potentiel et quest ce que je devrait manger le soir avant la course et le matin de la course ??
Last Edit:il y a 11 ans 7 mois par PAT3193
Dernière édition: il y a 11 ans 7 mois par PAT3193.

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Réponse de PAT3193 sur le sujet Re: Demi marathon,dimanche prochain le 28

Posted il y a 11 ans 7 mois #234107
Merci pour votre aide,tres apprecier,une chance qu'il existe d'autre site pour avoir de l'info
par PAT3193

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