Projets course/trail pour 2013 trop ambitieux ?

Bonjour à tous,

J'ai 20 ans et cette année j'ai commencé la course à pieds pour pouvoir faire du trail et aussi arrêter de fumer. J'ai depuis mes 10 ans fait un peu d'alpinisme chaque été avec de bons rythmes de courses.

J'ai couru mon premier 10km en fevrier et mon premier Semi de Paris en Mars. Cet été je me suis inscrit au Cross du Mont Blanc fin Juin ainsi qu'au P'tit tour des Fiz fin juillet. J'ai prévu de m'inscrire au marathon de Lyon en Octobre, est ce trop ambitieux pour cette année sachant mon peu d'expérience ? Et la sainté lyon ?

Merci d'avance pour vos conseils

Bonne soirée

Bonsoir et bienvenue.

Tu augmentes rapidement les distances attention à ce que ça ne soit quand même pas trop pour ton corps. Après je ne sais pas quel est ton niveau et quels sont tes objectifs...

Déjà le petit tour des fiz devrait te donner un aperçu de ton état de forme, le dénivelé est quand même relativement conséquent ! Le marathon serait une toute autre étape, je ne suis pas expert ni même spécialiste en la matière mais ça me parait quand même rapide comme augmentation de distance (tout comme la SaintéLyon du coup...) après c'est à toi de voir comment tu te sens à chaque nouvelle étape mais attention quand même à ne pas trop forcer pour ne pas te blesser...

Merci de ta réponse rapide

J'ai pas mal d'expérience en montagne notamment enchainer des journées avec beaucoup de dénivelé en marche rapide, alors pour le cross du mont blanc et le p'tit tour des fiz j'essaierai de valider un chrono tout en me faisant plaisir. Pour le marathon j'aimerais bien tourner autour des 3h30, mais ce qui me fait un peu peur est au niveau musculaire, comme je ne connais pas ces distances je ne sais pas ce que je vaudrais.. Après si je me lance sur la sainté lyon, l'objectif serait de terminer quelque soit le chrono car ça fait une sacrée bambée quand même !
Si je me pose ces questions c'est que je ne suis pas sur de trouver des places lorsque j'aurais fait les deux trails cet été, apparemment les inscriptions sont très vite closes non ?

Pour la SaintéLyon il y a quand même beaucoup de participants, je suis pas sûr que les inscriptions soient closes un jour... après le prix augmente au fur et à mesure que le nombre d'inscrits augmentent mais il vaut peut être mieux attendre un peu que s'inscrire trop vite et ne pas se sentir de participer finalement...

Bonjour Théophile!

Tu as déjà de très belles marques! Pour ton programme, il semble bien chargé surtout vouloir enchaîner un marathon en octobre pour faire un sainté en décembre la tu oublies je pense, après un marathon c'est 2 a 3 semaines de coupures et ensuite on reprend tranquillos sinon c'est la casse assurée a court terme.

Et puis le trail,,c'est a part avec des entraînements spécifiques, ça demande pas mal de boulots et en si peu de temps vouloir tout faire, c'est challenging au moins cela ressemble bien a ton jeune âge! Et c'est tant mieux! J'étais comme toi

Tu as déjà de l'expérience en montagne, c'est sur que cela va t'aider pour le trail avec les gros d+, c'est un plus indéniable mais ne grille pas les étapes, n'enchaîne pas les courses comme les perles, prend un peu de temps, tu as la vie devant toi pour le faire

Pour 2013, je resterais sur des distances inférieures a 25/30km, une course par trimestre et surtout prendre de l'expérience pour viser plus haut et plus fort!

Allez au plaisir de lire tes exploits

Merci pour vos réponses, je prends en note ces précieux conseils !