Vous en pensez quoi de ma première course ?

Bonjour
Donc voilà, depuis les beaux jours (février-mars) j'ai débuté la course à pieds, je fais 2 sorties par semaine.
J'ai fais ma première course ce week end à Paris (Courir ensemble Handicap International), j'ai fais le 5 km.
Je peux vous dire que je me suis régalée de faire ma première course et je me languis le 31 pour ma prochaine !!!! C'était génial, je connaissais déjà un peu l'ambiance car mon homme fait souvent des 10 km mais là, y participer, c'était super !!!
En plus je n'ai eu aucun soucis, pas de point de coté, ni de douleur, rien de rien !
Par contre je voulais savoir si parmi vous, il y aurez des personnes qui pourraient me dire par rapport a mes résultats, et si je continue a m'entrainer, si je peux m'améliorer.
Et si mes résultats sont bien pour une débutante ?
Par contre j'ai aussi remarqué que si pendant la course je bouge mes bras de temps en temps (genre le long du corps en les balançant ect), je reprenais du "peps", enfin je ne sais pas comment expliquer ça, du moins ma circulation au niveau des bras est meilleure.
Donc voilà mes résultats :
www.topchrono.biz/fiche_resultat.php?idc...PLAN&prenom=Isabelle

icewife écrit:

.
Et si mes résultats sont bien pour une débutante ?

salut Isabelle !
Mais franchement, c'est excellent:woohoo: , ben bien sur qu'il faut continuer et à donf !
c'est vachement encourageant un tel résultat !
t'améliorer, ms sans souci:cheer:
et les bras le long du corps, oui, ça fait du bien de relâcher par moment. En tout cas, BRAVO !
et après un tel régal comme tu dis, ben t as plus le choix, faut y aller;)

Slt , je ne suis pas allé sur le lien que tu as inséré mais comme tu l'ecris toi meme :

Je peux vous dire que je me suis régalée de faire ma première course

et c'est çà le principal
Ensuite avec le temps et de la perseverence tu ne pourras que t'améliorer , bonne continuation

Bonjour Isabelle
Comment as tu finis ce premier 5km? Quel était ton état de fatigue ?
Concernant ton chrono, bravo c'est plutôt encourageant. Pour progresser il va falloir tout simplement mettre en aplication les différents conseils donnés sur le site. il n'y a pas de raison pour que ça ne marche pas pour toi aussi
Tu es sur la bonne voie

Ben c'est un super chrono que tu nous as fait là ! L'avenir est prometeur
Un grand bravo à toi. Continues, suis bien les conseils du site, tu vas être vite surprise.

Bonjour icewife, beau chrono!! La progression avec les divers conseils du site devrait te permettre de belles aventure pour la suite;)