tendinite

bonjour le doc ma dianostiquèe une tendinite a la patte d oie!je prend des anti inflamatoir et j applique 3 fois par jour du gel! il ma aussi diriger vers podologue car j aie un petit soucie au pieds!je pense aller recourir demain!malgre la petite douleur qui est toujours presente!donner moi votre avis merçi!!!

À mon avis, surtout pas. Insister sur une tendinite, c'est le meilleur moyen pour qu'elle devienne chronique... J'en ai eu une petite au coude il y a 15 ans, une semaine d'immobilisation prescrite. Moins mal au bout de 3 jours j'ai repris, un mois plus tard c'était trois semaines d'immobilisation. Et 15 ans après elle se réveille toujours si je ne soigne pas hydratation...
Quand j'en ai eu une à la cheville il y a 5-6 ans, j'ai scrupuleusement écouté le doc, une semaine de béquilles et reprise très douce. Plus jamais entendu parler

Pas mieux,
j'ai une tendinite au TFL gauche (essui glace) depuis le 09 oct et elle n'est toujours pas passée.
j'ai fait anti-inflamatoire oral + gel 3* par jour pendant une semaine et je suis repartit courir.... résultat elle est revenu aussitot et maintenant je galère. kiné 2* par semaine, glaçage....
Ce matin je retourne chez le podologue pour chercher l'origine. Par contre , lui m'a dit que je pouvait courir un peu mais arrêter dès que la douleur apparait. (~20min de footing pour moi)

Soignes toi bien.

?? Provista, ta dernière séance n'est pas de 45'?

Bon courage à tous en tout cas,
Moi j'ai fait un arret brutal pour 1 mois lors d'une tendinite sans courir... Je pense qu'il faut mieux ça que de céder à la tentation d'y retourner, mais s'y faire mal.

A très vite

je devais aller recourir mais la douleur et trop presente je crois que je vais attendre encore 15 jours sa me fera un arret de 1 mois donc je pense que sa ira! car j aime trop courir meme si je suis debutante!! merçi de vos conseilles! je vous tiens aux courant!!