Plaisir

Je voulais vous faire partager mon plaisir de ce matin !
L'idée c'était de faire une sortie longue, en EF.
Suis partie accompagnée de mon mari- à- vélo, vers les étangs.
Magique.
Ciel bleu, pur azur, lumière du matin, rosée sur les bas côtés, un air à 12°, à respirer à fond, jusque dans toutes les petites alvéoles des poumons... A perte de vue, l'eau bleue des étangs, et là bas tout au bout, le Canigou, majestueux, encapuchonné de blanc. Magnifique.
Et moi, je cours au milieu de tout cela, le sourire aux lèvres tout le temps.
Résultat 1h35 de footing.
Avec une FC moyenne de 155 -j'avais pas le nez dans le cardio, mais autour de moi.
Et jamais fatiguée. Légère. Souffle normal. Trop bien.
Magique je vous dis....

ah ça j'adore !!!!!!!! je kiffe ces moments de course à pied .... il m'arrive parfois de me surprendre à sourire en courant !!!!
merci de ce partage ....

Finalement, c'est pour cela qu'on court

Mmmmh ça laisse rêveur....
et ça change de mes dernières sorties très tôt le matin sous le brouillard, dans le froid et la nuit à la lueur de la frontale.... Vivement le week-end que je puisse aller courir de jour