foulee

bonjour
mon post concerne la vitesse de foulee
je constate surtout chez les triathletes une foulee plutot plus courte et plus rapide
je me demandais et surtout je demandais aux plus experimentes si eux dans leur progression avaient plutot gagns en vitesse de foulée ou en amplitude et s il existaient des ppspour cela
je connais bien les pps en cap l object est surtout d augmenter la detente et l amplitude

d avance a tous merci

Salut,

J'avais ouvert un post sur la cadence (nombre de foulées par minute), peut-être que tu y trouveras quelque chose d'intéressant : www.conseils-courseapied.com/forum/35-fo...t-votre-cadence.html .

PS : la réponse de papadje m'avait semblé pertinente.

merci bcp c est effectivement de bon conseil encore merci