Ma première course

Bravo pour cette première course, c'est peut-être que le début d'une longue série !

Bravo pour ta course.
Merci pour ton récit. C'est ce qui me plait dans ce forum, c'est ce retour direct des coureurs.

Ouilliv écrit:

Bravo pour ta course.
Merci pour ton récit. C'est ce qui me plait dans ce forum, c'est ce retour direct des coureurs.

c'est vrai que j'ai apprécié cela alors j'ai essayé de faire de même en publiant mon récit.

sinon j'en profiter aussi pour signaler la qualité de ce site, sur lequel j'ai trouvé vraiment de précieux conseils pour progresser, que ce soit au niveau des membres du forum (à souligner aussi la très bonne ambiance sur ce forum par rapport à d'autres) ou bien dans les rubriques générales. au début je ne voulais pas entendre parler de vma, FCM,'EF.... et j'ai bien changé mon point de vue maintenant.

sinon kev content de tes nimbus ?

jedi33290 écrit:

merci pour vos encouragements.

Atom pour le 10 peut être celui du haillan (je suis girondin) mais si je le fais ce sera plutôt pour le faire en 1h et on m'a dit qu'il était difficile. sinon 5/6 km je le sens vraiment mieux pour progresser, car en raison de pb aux pieds je ne pense pas pouvoir tenir une cadence élevée longtemps sur 10 bornes. ce qui est bien en tout cas pour une première course c'est que cela donne un point de repère pour ensuite travailler et voir sa progression.

Si tu cherches une course roulante, tu peux t'orienter vers les 10km de Pessac. Jordan et moi les avons faits en 2011, le parcours est un véritable billard, vraiment sans aucune difficulté. Par contre, le problème... c'est qu'il faut attendre octobre !

jedi33290 écrit:

sinon kev content de tes nimbus ? [/quote]

Parfait, déjà plus de 150km au compteur et elle vont faire leur première course dimanche pour le semi de Paris. Encore merci !