Course avec un enfant

J'ai pas trop trouvé la rubrique dans laquelle je devais me mettre.
En gros voilà ce qui se passe, j'ai une de mes filles qui a 6 ans et qui me voit souvent partir courir. Et depuis quelques temps elle me demande de l'emmener pour courir. J'avais reculé l'échéance car elle était enrhumée, mais là je ne peux plus rien faire et je voudrais qu'elle reste dans cette motivation .
Que me conseillez-vous comme initiation ?
Merci

Salut!

Excellente question!Moi aussi, je suis curieux de voir cette réponse, ma plus vieille a 6 ans et elle voudrait également venir avec moi. Déjà, je lui ai dit qu'elle pourrait venir lorsque j'irai sur une piste ovale, de tel sorte qu'elle puisse arrêter et que je puisses faire quelques tours encore.

Je crois que les paramètres à prendre en compte sont très différents de nous. J'ai bien hâte de voir si quelqu'un peut répondre

bonsoir,
je crois que le coach avait un avis réservé sur la question et qu'il ne servait a rien d'amener, même si motivé, des enfants de cet age, peut être qu'il pourra retémoigner sur ce post s'il le lit...à moins que je confonde et que j'avais lu des articles sur jogging international qui déconseillaient la course à pieds pour les enfants de cet âge.

Quoi qu'il en soit la course à pieds à 6 ans doit se faire sur peu de temps, dans le genre 10mins en continu mais jamais longtemps sans interruption. A cet âge l'enfant n'a pas conscience de ses limites ( à notre différence ou dès qu'on se sent trop forcer on ralenti) et pourrait facilement avoir un problème du fait des dépassements de ces limites.

Bon voila le début de réponse que je pouvais apporter...Si je retrouve un article sur jogging international la dessus, je n'hesiterai pas à vous en faire part

Salut,
je ne suis pas partisan non plus de faire courir des enfants de cet age.
Ma fille a 6 ans aussi et comme vous elle voudrait courir avec papa
Je lui ai fait faire quelques centaines de mètres pour lui montrer ce que c'est mais clairement on sent bien qu'à cet age la foulée et le souffle ne sont pas optimums pour la CAP et que l'endurance sur un effort monotone n'est pas là. Et pourtant c'est une "sportive"
Je préfère l'épuiser avec un ballon, pour la CAP on verra dans 10 ans si elle y pense encore

Vous vous êtes renseignés sur ce que proposait les clubs d'athlétisme?

J'ai entendu parler (en cours d'EPS) du pass'éveil. L'idée est de mettre en place des étapes dans la progression en athlétisme pour les enfants. Un peu comme les ceintures en judo, ils ont des témoins (comme pour la course de relais) de différentes couleurs en fonction de l'âge. Le premier témoin, avec le pass'éveil, est le vert qu'il est possible de passer à 7 ans, il y a donc peut être des entrainements dès l'âge de six ans. La validation est basée sur 6 ateliers différents (bondir ; rebondir ; équilibrer et gainer ; courir vite ; se déplacer ; transmettre une force) pour laquelle il faut en valider 5/6. L'enfant a 3 essais dont 2/3 de réussi pour valider un atelier.

Bref, peut être que vous pourriez vous renseigner, ça éviterait de faire des erreurs d'entrainement pour des enfants qui restent relativement jeune.

J'espère que ça aura pu vous aider.

Bon entrainement, à vous et vos enfants!

Très bonne question, qui m'intéresse au plus haut point (mais pas pour tout de suite, car pour le moment le plus grand des fistons court encore dans la poussette )
Je suis curieux de connaître l'avis des pros...