S'équiper pour la course à pied

Programme débutant

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Programme débutant a été créé par Dansim

Posted il y a 13 ans 3 mois #113275
Et voilà, je viens juste de termimer le programme débutant. Je tient à remercier les artisants de ce site car après plusieurs tentatives par moi même j'ai toujours échoué... grâce au bon conseils de ce site j'ai réussi et ce sans douleur ni fatigue !!! Un gros merci encore !!!

Dan Sim, nouvel adepte du Québec en CAP.
par Dansim

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Programme débutant

Posted il y a 13 ans 3 mois #113278
Félicitations Daniel, bravo à toi !
Et surtout bonne continuation dans le merveileux monde de la CAP !
par Seb35

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Programme débutant

Posted il y a 13 ans 3 mois #113287
Bravo , c'est bien :)

Maintenant tu es pret pour la 2eme etape qui t'amenera vers l'heure de course
bonne continuation ;)
Last Edit:il y a 13 ans 3 mois par rycker
Dernière édition: il y a 13 ans 3 mois par rycker.

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Réponse de domi13 sur le sujet Re: Programme débutant

Posted il y a 13 ans 3 mois #113353
Bravo et bienvenue sur le forum,

Sachant que c'est souvent le début qui est le plus difficile dans la CAP, le meilleur reste à venir ;) la
par domi13

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Réponse de sabla sur le sujet Re: Programme débutant

Posted il y a 13 ans 3 mois #113357
bravo a toi!! je fais le plan débutant en début d année!!
continue !
par sabla

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Réponse de christine57 sur le sujet Re: Programme débutant

Posted il y a 13 ans 3 mois #113401
alors, pas de soucis pour la suite ! :cheer:
par christine57

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