Bonsoir,je suis vétéran de cette année, je suis qualifié pour les inter,dimanche au regioneau le par cour en Sarthe était très difficile la boue ,le sable etc,comment me bien préparer pour les inter le 17 février,j'ai une foulé économique rasante ,je suis plus a l'aise sur route 10km 35 semi 1h19 marathon 2h59.merci de vos conseilles.
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