conseils cross le 06/12

coucou Manu
je vois que tu es sponsorisé par François tu peux venir faire le cross de la Fontaine d'Orfond en janvier dans la forêt de Loches, c'est vraiment très sympa et plein de boue

bon bah ça y est, c'est fait, finalement, j'ai pas eu de problème de chaussures, le terrain n'était pas vraiment glissant à part quelques grosses flaques de boue qu'on pouvait éviter. en plus j'ai fait comme gilles m'avait dit, j'ai monté les cotes sur les coté et donc il y avait une bonne accroche.
voici le récit de la course : www.conseils-courseapied.com/recit-de-co...e-2008.html?start=10
au final j'ai eu à peu près les mêmes sensations qu'à Loches.je pense que ça doit être la fatigue lié à mon rythme depuis un mois.je dors peu et passe tout mon temps assis à réviser.
prochaine étape, préparation du marathon de Cheverny, enfin c'est pas encore sur car il faut que je vois si c'est raisonnable de le préparer et le faire par rapport à mes études. car j'aurais encore des exams dans 3 mois...
sinon sabine pourquoi pas pour le cross, je verrais où j'en suis à ce moment.

Bravo Manu pour ton cross.
Concernant ton marathon, il est clair que tes exam' passent avant. Passe ceux ci tranquillement et fixe toi, pourquoi pas, un marathon à l'automne prochain.

Préparer sérieusement un marathon demande un minimum de disponibilité. Ce n'est pas la période la plus simple pour toi apparemment. Je suis donc plutôt d'accord avec les propos de Rachel