S'équiper pour la course à pied

allure et entrainement raid morbihan 87km

allure et entrainement raid morbihan 87km a été créé par navarino

Posted il y a 8 ans 11 mois #396880
Bonjour,

J'ai quelques marathons mon actif et souhaite réaliser le raid du morbihan en juin prochain (87km).

J'ai assez peu d'idée sur l'allure viser ni sur le type d'entrainement à programmer d'ici là...
Je fais 3h30 au marathon, et c'est la distance la plus longue que j'ai couru.

Avez vous de l'expérience, des conseils ?

Meci.
Last Edit:il y a 8 ans 11 mois par navarino
Dernière édition: il y a 8 ans 11 mois par navarino.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de secalex sur le sujet allure et entrainement raid morbihan 87km

Posted il y a 8 ans 11 mois #396913
Il y a un sujet dans les courses à venir qui pourra t'aider. ;)
par secalex

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.214 secondes