S'équiper pour la course à pied

plan sur 6 esemaines

plan sur 6 esemaines a été créé par hermineverte

Posted il y a 9 ans 10 mois #345872
Bonjour,

Je recherche un plan"express" en vue du défi trail Glazig qui se déroule le 15/02/2015.
Si quelqu'un avait un conseil ou une expérience de prépa analogue à cette durée
Merci à tous
par hermineverte

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