"Trail plat" ou "Trail D+"?

Ah ben vu comme ça je dirais : FONCE !

La distance ne devrait pas poser trop de soucis, il faudra juste que tu intègre à ton entrainement du dénivelé dès la fin de tes courses sur route, histoire d'avoir un peu de temps pour digérer tout ça.

Salut Hisoka,

Merci pour ton dernier message.
Je me suis donc bien inscrit pour le 33km avec 1200mD+.

J'ai commencé mon plan et pour l'instant tout ce passe bien.
Même si mes lieux d'entrainement n'offrent peu de dénivelé, les enchaînements côtes-descentes piquent bien les jambes et ça fait plaisir...

Je pense faire un petit compte-rendu de cette course si ça vous dit...

Ciao les traileurs!!

Je compatis avec toi pour l'entrainement au dénivelé maintenant qu'on est presque voisin (depuis mon déménagement en Normandie).

Du coup, ce que je peux te dire maintenant que j'ai gouté aux trails de plaine, c'est que plus que du travail en côte, c'est du travail d'enchainement qu'il faut que tu fasses. Travailler la relance après une côte ou la descente après une côte.

Bonne préparation et vivement le compte rendu alors

Un trail avec plein de D+!!! parce que plus c'est haut, plus c'est beau!!!!