course des cretes espelette avis 7km

bonjour,
Féminine la trentaine, débutante en course à pied, j'aurai aimé avoir des avis sur des femmes qui ont courru leur première course à espelette sur le 7km.
Je cours depuis mars 2013, j'ai fait un plan d'entrainement débutant sur 6 semaines, et je cours 5km en 33mn environ.
Je ne suis pas une rapide.
Une course comme celle-ci peut-elle me convenir? Quels sont les impressions de celles qui ont fait de cette course leur première course ?
Merci d'avance, et bravo à tous ceux et celles qui engloutissent les km !

Personne ????
Une personne ayant déjà fait le 7 km ?

Salut , je peux essayer de te répondre même si je ne suis pas une féminine . J'ai effectué les 20 kms l'année passée sous une chaleur écrasante , les départs sont l'après midi...Une tradition je crois.
Le 7 est à la portée de beaucoup même débutant . Attend toi quand même a passer une heure sur les chemins ! Il n'y apas de grande difficulté...

bonsoir,

Merci pour cette réponse.
Oui l'an passé la chaleur était écrasante mon conjoint et des amis on fait le 26 km entre potes, mais ce ne sont pas des débutants la plupart courent depuis quelques années.
J'avais juste envie d'avoir l'avis de personnes ayant fait le 7km,
Après je me dis qu'il y a le dénivelé à gérer, certes pas très élevé par rapport aux autres courses !
Ce week-end j'ai fait une sortie de trois quart d'heures environ sur 7km... (quand je pense que certains font 10km ou plus pour le même temps !)
Bon je verrai bien, je n'ai encore rien décidé,
merci quand même pour la réponse.
Bon courage pour cette année !

Bonsoir Miss Purple,

Alors inscrite ?

Comme toi je suis débutante en cap mais avec une grosse envie de faire du trail. Je suis inscrite aux 7 kms. C'est ma première course ! (je ne cours pas très vite non plus ).
Un peu de stress qui monte et j'appréhende la chaleur annoncée, mais j'ai très envie d'y être aussi ! Ce serait sympa de s'y retrouver !
Tiens moi au courant.
J-5...

bonsoir
alors je ne ferai pas la course de 7KM vu la chaleur annoncée, je ne suis pas très copine avec es températures élevées encore moins en plein effort.
Je te souhaite bon courage
J-3