S'équiper pour la course à pied

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Posted il y a 16 ans 3 jours #10398
bonjour a tous
je suis nouveau sur ce site .
j'ai une question
qu'elle est pour vous la différence entre un trail et une course de montagne ?
je pose cette question juste pour savoir quel plan d'entraînement suivre.
merci
sportivement
par

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Réponse de gilles sur le sujet Re:renseignement

Posted il y a 16 ans 3 jours #10402
La différence se situe au niveau de la distance et du type de parcours. Tu trouveras les explications sur la page suivante:
www.conseils-courseapied.com/entrainemen...l-course-a-pied.html
par gilles

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Réponse de sur le sujet Re:renseignement

Posted il y a 16 ans 2 jours #10431
merci pour les infos
par

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