Conseils plan entrainements 1er marathon

Toujours écouter Gilles...ça toujours écouter !

1) Déjà, comme les copains, pas besoin de se torturer à se pondre un plan alors qu'il y'en a tout cuit sur le site .

2)Perso, si j'étais à ta place, je n'enlèverai pas de séances sachant que tu pars sur "seulement" 3 séances.
je serai plutôt du style à réaménager ma semaine en fonction des activités "autres". Par exemple, eciter un squash et une VMaA 2 jours de suite, mais plutôt faire VMA- EF-Squash...

ce n'est que mon avis, en essayant de trouver l'équilibre entre sagesse pour éviter fatigue et blessure, et rigueur pour avoir une prépa optimale...
Mais peut-être que notre gourou passera par là pour te guider vers la vérité....Huuuuuuuuuuuuum .

Merci pour vos réponses.

Par rapport aux sports pratiqués à coté je ne peux pas vraiment les supprimer étant donner qu'ils font partis de mes études (hormis la natation et le velo).

Mais si je vois que cette preparation est vraiment trop incompatible avec mes autres activités, j'essaierai d'être sage (pas évident, lol) et j'attendrai cet été où j'ai la chance de pouvoir avoir 3 mois et demi de vacances (et pendant lesquels je n'ai que les entrainements du triathlon).