Séance 300-200
- mathieu.legay
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Senior Boarder
-
- Messages : 65
- Remerciements reçus 0
Séance 300-200 a été créé par mathieu.legay
Posted il y a 14 ans 9 mois
Bonjour,
Question concernant la séance 2 de la semaine 3 du plan marathon en 12 sem (5séances/sem)
Kezaco que le 2 x 4 (300-200 m) avec r= 100 m ?
Désolé
mais je comprends pas trop,
Merci d'avance pour la réponse,
@+
Question concernant la séance 2 de la semaine 3 du plan marathon en 12 sem (5séances/sem)
Kezaco que le 2 x 4 (300-200 m) avec r= 100 m ?
Désolé
mais je comprends pas trop,Merci d'avance pour la réponse,
@+
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- finopat
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 2507
- Remerciements reçus 2
- gilles
-
Hors Ligne
- Administrator
-
- Messages : 10073
- Remerciements reçus 105
Réponse de gilles sur le sujet Re:Séance 300-200
Posted il y a 14 ans 9 mois
Tu trouveras aussi cette séance décrite sur la page suivante:
www.conseils-courseapied.com/faq-plan-en...-seances-de-vma.html
www.conseils-courseapied.com/faq-plan-en...-seances-de-vma.html
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.237 secondes