Elongation

Bonjour à tous,
je me permets d’écrire ce message pour avoir votre avis.
Mi-janvier, je me suis fait une élongation aux ischios lors d’une séance de fractionné.
J’ai suivi une période de repos de quelques jours et je suis suivi par des physiotherapeutes.
Depuis quelques semaines, nous avons repris des séances de courses modérées (6x5’course/1’marche) avec pour objectif d’augmenter progressivement le nombre de cycles.
Je n’ai pas de douleurs mais je ressens comme une gêne aux points d’élongation…j’ai tendance à croire qu’il y a une part de psychologique mais en fait j’ai peur que ça lache…
Avez-vous déjà eu ce genre de chose?
En fait, je suis inscrit au marathon de Paris…une précision importante : mon objectif est « seulement » de le finir soit le faire en moins de 6h.
Merci d’avance pour vos retour !
Bonne journée 
J.