Gérer son rythme

Je trouve ça plutôt bien d'avoir été régulier sur marathon ! ça veut dire que tu n'est pas parti trop vite. Pour savoir si tu es parti trop doucement par contre... Si tu n'as pas réussi à accélérer à la fin c'est que tu étais plutôt dans le bon rythme

A mon avis parti plus vite et finir dans le mal est une mauvaise stratégie tu perdra bien plus de temps quand le peu que tu aura gagné sur ton 1er semi. Mais chacun voit sa stratégie je suis plutôt de ceux qui pratique le negative split