Merci!

Bonjour à tous! Je voulais juste dire merci pour les super plans d'entrainement sur ce site! J'ai couru mon deuxieme marathon samedi dernier avec un objectif de 3h10 et j'ai fini en 3:09:13. J'ai pris comme base le plan de 12 semaines avec un objectif a 3h30 que j'ai adapté pour 3h10 et que j'ai du raccourcir de deux semaines...mais le plan est excellent au niveau de l'effort demandé et de la progression. La fin a été difficile mais ca, ce n'est pas nouveau
Prochaine etape: moins de 3h mais je pense qu'il faudra la un peu plus que 10 semaines pour y arriver! Si vous avez des conseils je suis preneur! En tout cas, encore une fois, merci pour ces super plans et bonne(s) course(s) a tous les runners de ce site!