marathon dans 10 jours!!!

je sais que c'est complètement insensé, mais j'aimerais participer a un marathon qui a lieu le 6 décembre!!!

A vrai dire je n'ai pas de préparation particulière pour un "marathon". Je coure souvent. C'est juste un défi, le terminer, quoi!!!
J'imagine que sans préparation , si je parvenais à le boucler, mon corps le paiera cher dans tous les cas!!!

je me demande si je pourrais encaisser tout ca???

Je pense qu'il va falloir en dire un peu plus si tu attends des réponses.

Tu dis :

je cours souvent

Peux tu en dire plus :
- Nombre de fois par semaine
- Distance parcourue
- Durée
- Type de sortie

Voilà.

Je ne pense pas pouvoir répondre, mais je pense que "ceux qui savent" auront besoin de ces éléments

Le chrono c'est sur que non....

La seule chose a dire c'est que si tu fait une séance toutes les semaines de 2h30-3h c'est possible, ce qui est peu probable, si ta vma estime ton potentiel à plus de 4 heures.

Sinon je voit pas l'intéret.

Personnellement je n'ai jamais fait de marathon mais la séance longue est obligatoire, et un 10 km la plupart peuvent le faire sans préparation que je ne conseille pas du tout d'ailleurs, que ce soit clair, mais alors un marathon encore moins.

Sinon il faut compter 3 séances par semaine

charlotte écrit:

je sais que c'est complètement incensé, mais j'aimerais participer a un marathon qui a lieu le 6 décembre!!!

Salut charlotte
je pense effectivement que c'est insensée quand je vois la prépa que font les filles ( donia ou sabine) pour faire et finir un marathon , j'en suis et j'en serai incapable
Tu prends un tres.......tres.......tres ..gros risque.......
je sais que je vais ds le brut du brut ms les marathoniennes ( niens) du site peuvent te repondre.
Oserai je te dire...............COURAGE...........

salut Charlotte
abandonne immédiatement cette idée!! tu n'imagines pas quelle,préparation il faut encaisser pour parcourir 42 km!!
quelle est la plus longue distance que tu as effectuée?

euh.....que dire..........je confirme tout les dires precédent, c'est en plus très dangereux!