sortie longue pour prépa marathon
- Rachel56
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Réponse de Rachel56 sur le sujet Re:sortie longue pour prépa marathon
Posted il y a 15 ans 4 semaines
Je ne peux pas te donner des chronos pour ta VMA car je ne sais pas ou tu te situe 
A tu des chronos sur 10kms et assez récents?
A la rigueur avec ce temps on peut faire une estimation... Sinon, il te faudra faire un test VMA, mais après le marathon, bien après
A tu des chronos sur 10kms et assez récents?
A la rigueur avec ce temps on peut faire une estimation... Sinon, il te faudra faire un test VMA, mais après le marathon, bien après
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- krillin
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