Tenue de lors marathon

Bonsoir,

J'ai lu souvent qu'il est préférable de courir lors de l'épreuve avec la tenue mise lors des entrainements. C'est une première évidence.
Que fais je si je cours habituellement avec un collant ( je cours à 5 h du matin...) et que le jour de l'épreuve , il fait plutôt chaud ? j'ai un cuissard mais je n'ai pas les memes sensations.

Merci d'une éventuelle réponse

Pour ma part je cours aussi , à cette saison avec des collants par contre (je ferais le marathon de nantes dans 4 semaines) j'ai achetè et testé un cuissard , du coup je trouve que les sensations sont les mêmes au niveau tenue du muscle de la cuisse et de mon genou en 1 peu moins chaud sur les mollets forcement.

J'ai aussi fait l'essai de garder lors de mon 2eme marathon , collant et veste , j'étais tres content car au départ il faisiat froid mais tres vite ma veste est devenue encombrante du a la chaleur dégagé lors de l'effort , car en général on va plus vite en course puisqu'on fait tout en AS alors qu'a l'entrainement il y al'échauffement et le Retour au calme qui sont fait moins rapidement.

De plus tu le dis toi même , tu cours habituellement à 5 heures du mat et à mon avis à 9 heures/10 heures etc etc tu risques d'être gèné par ta tenue .

J'ai testé ce week-end, en semi prépa, les "manchons"( je n'ai plus le terme) sur les bras, et j'ai trouvé cela super, au départ tu les mets entiérement et ça fait des manches, ensuite tu roules et t'es en tee-short , un bon compromis.

Voilà pour mon cas

Bon marathon

Il y a aussi la solution de courir en short à 5 h du matin. Même s'il fait frais, il ne fait pas -10°C. Et je suis de bonne foi, j'habite dans le nord aussi et 5h, c'est l'heure à laquelle je me lève.

Suis de Lille et toi ?