Trail à la place de SL ?

Bonjour,

je suis en pleine prépa marathon de Barcelone, ceci dit j'ai un trail qui se présente à moi dans 2 semaines et qui me titille bien, puis je remplacer ma sortie longue "SL 1h40 dont 3 * 3000m à AS42 avec R=3' " par ce trail de 23 km ?

merci pour vos conseils

faute de conseils je vais le faire au feeling, je vais donc participer à ce trail qui risque d'être bien boueux mais avec peu de dénivelé, le marathon est encore loin, j'aurais le temps d'ajuster si jamais...

Moi je te conseille d'y participer, ça ne peut te faire que du bien

c'est ce que je me dis aussi je vais quand même le faire tranquille