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Derniere séance AS42

Derniere séance AS42 a été créé par navarino

Posted il y a 11 ans 1 mois #270821
Bonjour,

Il est indiqué de faire la dernière séance à allure spé à J-10. Dans les plans 3 séances en 12 semaines, la dernière sortie longue à J-8 comporte 2 fois 10' à 80-85. Or, c'est bien de l'AS42 ou même un peu plus rapide, non ?
Ca me paraît un peu incohérent avec ce qui est écrit ailleurs sur le site.
par navarino

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Réponse de Air1 sur le sujet Re: Derniere séance AS42

Posted il y a 11 ans 1 mois #270823
J-10 c'est la derniere grosse séance. Apres il faut faire des rappels quasi à chaque sortie de 8-10'
par Air1

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