Prépa marathon avec une semaine sans entrainement

Je pense m'inscrire au marathon Lille Lens (la route du Louvre) le 13 Mai 2013. Je sais déjà que j'accompagne un voyage scolaire du 21 au 26 Avril. Certes je peux prendre mes baskets et tenter un ou 2 footings mais je sais d'avance que cela va être compliqué et peu qualitatif.
Je n'ai fait qu'un seul marathon (Paris cette année 4h30) et j'envisageais à nouveau un plan sur 16 semaines avec 3 entrainements semaine avec 4h15 comme objectif.
Comment dois-je m'adapter? Merci d'avance !!

Tu rates une séance sur cette semaine là et tu te fais deux séances le week-end... Rien de dramatique...

sinon il faut courir tot le matin ou tard le soir ... comme beaucoup qui n'ont pas d'autres solutions....
bon courage