S'équiper pour la course à pied

temps au marathon

Réponse de Amenhi sur le sujet Re: temps au marathon

Posted il y a 12 ans 10 mois #143047
Méa culpa !

Je ne connais pas encore toutes les subtilités :blush:
par Amenhi

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Réponse de Fabio sur le sujet Re: temps au marathon

Posted il y a 12 ans 10 mois #143333
Je vais dans le sens des 3H45 comme cible possible. Perso, j'ai couru mon premier marathon en 3H41 en ayant comme valeur de référence sur semi à l'époque 1H40.
Bonne préparation.
par Fabio

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Réponse de fred sur le sujet Re: temps au marathon

Posted il y a 12 ans 10 mois #143461
Salut,
je pense que pour un premier 3h45 semble raisonnable histoire d'appréhender la distance et pourquoi pas ne pas gagner quelques minutes à la fin si les sensations sont bonnes...
@+
par fred

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