Un grand merci

J'ai préparé ma toute 1ère course, 20 km, en suivant presque à la lettre le plan "finir le semi-marathon".

Merci pout tous les conseils, toutes les réponses à mes questions avant même que je les pose

Une belle course, 2h13'31", pas mal pour la 1ère fois, ça donne envie

Alors c'était donc toi qui me courait après à l'approche de l'arrivée!!! (j'étais un peu devant toi, j'ai fini en 2h13m14)

C'est tout le charme des forums: tu croises des gens dans la rue, tu les calcule même pas, alors que c'est des gens avec qui tu tapes la discute tous les jours via Internet. C'st rigolo, parfois, le progrès

Oups! J'édite car j'ai oublié le principal : FELICITATIONS!!!

Bravo à tous les deux et dommage que je ne vous ai pas aperçus. Mais il y avait tellement de monde !!! Impressionnant lorsque l'on est spectateur.
Edyta : ton chrono est à la seconde près celui que j'ai fait lors de mes premiers 20 kms de Paris en 2007. Depuis, je n'ai pas beaucoup progressé, puisque j'ai zappé l'EF, qui est PRIMORDIALE, n'est-ce pas Gilles ? L'an dernier, je l'ai couru en 2h08... J'ai bien évidemment, un peu tard, compris qu'il fallait en passer par l'entraînement vitesse escargot et je suis en train de m'y coller
Bonne récup à vous
Elina

Aldo130 écrit:

Alors c'était donc toi qui me courait après à l'approche de l'arrivée!!! (j'étais un peu devant toi, j'ai fini en 2h13m14)

Ah oui, c'était donc toi juste devant... Quoique... comme j'étais dans les derniers au départ, je pense qu'on a eu au moins 10 min d'écart.

Félicitation à toi aussi