S'équiper pour la course à pied

Course intermédiaire avant course cible

Course intermédiaire avant course cible a été créé par forrestrun

Posted il y a 14 ans 2 mois #57914
Bonsoir,

Je suis en train de réaliser un plan semi 8 semaines, 4 séances.

Je me laisserai bien tenté par le Paris-Versailles le 26/06 prévu en semaine 7 de mon planing mais cela me paraît proche du semi qui est mon véritable objectif ?

Selon vous, est-ce bien raisonnable ?

Merci pour vos réponses
par forrestrun

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Réponse de gilles sur le sujet Re: Course intermédiaire avant course cible

Posted il y a 14 ans 2 mois #57930
Paris Versailles est trop proche de ton semi.
A moins que tu sois capable de faire les 16km à allure très cool et en moins de 1h20... ;)

Personnellement je resterai sur la SL de 1h15 à allure cool
par gilles

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