S'équiper pour la course à pied

besoins de vos avis.

Réponse de dav90850 sur le sujet Re:besoins de vos avis.

Posted il y a 14 ans 5 mois #51475
merci gilles :)

a ton avis est ce qu il est possible de travailler en cote sur tapis de course? si oui quel pente?

j insiste bcp sur mes entrainements sur tapis car le midi je vais faire du sport en salle alors que je ne peux courrir en nature QUE le week end...
par dav90850

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Réponse de gilles sur le sujet Re:besoins de vos avis.

Posted il y a 14 ans 5 mois #51641
dav90850 écrit:

a ton avis est ce qu il est possible de travailler en cote sur tapis de course? si oui quel pente?

Oui tu peux mais ne dépasse pas les 5% de pente. Il faut que tu puisses garder une qualité de foulée au niveau de la gestuelle et de la fréquence
Last Edit:il y a 14 ans 5 mois par gilles
Dernière édition: il y a 14 ans 5 mois par gilles.

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