Douleur bas du mollet.

Je pense aussi que si c'était un souci de type de chaussures que la douleur se serait manifestée rapidement (c'était mon cas: je suis universel et on m'avait vendu une paire de chaussures pronatrices ... qq centaines de mètres ont suffi à me faire comprendre ma douleur )

Désolé difficile d'en dire plus comme ça ... un vrai avis médical sera plus approprié

Merci pour vos réponses rapides et encourageantes !
Je vais lever le pied et si j'arrive à décrocher un créneau pour consulter, c'est cool.

Bonsoir le forum,

J'ai une periostite tibiale entraînant un arrêt de 2 semaines de la course à pied. J'applique du Flector Tissugel pendant une bonne semaine.
J'espère que ça passera rapidement...

Merci pour vos conseils.

Bonne soirée.

Comme précisé au dessus, les blessures proviennent rarement des chaussures (sauf usures prononcés, et quelques particularités très spécifique).

Pas top la périostite tibiale
C'est vraiment le signe d'un surentrainement (et sur bitume/terrain dur). Le cas classique "trop, trop vite, trop longtemps". Avant d'entamer un plan, il faut être capable de supporter les premières semaines donc avoir déjà au moins (ou quasiment) le même volume horaire/kilométrique que la S1/S2 dudit plan.
Je ne sais pas comment et combien tu courais avant le début de ce plan, mais je met mon petit doigt à couper que tu ne courrais pas régulièrement 3x/semaine

Maintenant tu le saura pour la prochaine fois ^^
Occupes-toi de bien soigner cette vilaine blessure et surtout reprend très progressivement et sur terrain meuble (terre/sous-bois)

Je n'ai jamais connu ça pour le moment, mais les périostites sont emmerdantes en général
Tu as bien fait de consulter, ça te permettra de te soigner plus tôt et ne pas aggraver la situation

Pour le tissugel, n'hésite pas à couper les patches en plusieurs bandes pour optimiser leur usage

On croise les doigts pour que ça guérisse vite

Bonsoir zdravo et Patrick,

Effectivement, je ne courrais pas énormément par le passé. Je sortais quelques dimanches sur 7km et je faisais de la natation toutes les semaines. Mais effectivement, mes tibias n'étaient peut-être pas prêts à cette charge d'un seul coup... On ne se refait pas malheureusement.

Merci pour l'astuce des tissugel à découper.

J'espère que ça ne me gênera pas après le repos, car j'ai un peu peur que ce soit quelque chose qui revienne de façon aléatoire...

Merci pour vos avis et encouragements.