course 10 km en semaine allégée...
- samumu
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Réponse de samumu sur le sujet Re: course 10 km en semaine allégée... et semi...!
Posted il y a 9 ans 4 mois #372494
pas encore, pour le moment c'est aux sensations
je verrai au 10 aout ce que je fais
je verrai au 10 aout ce que je fais
par samumu
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- Celinette
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Réponse de Celinette sur le sujet Re: course 10 km en semaine allégée... et semi...!
Posted il y a 9 ans 1 mois #388049samumu écrit: pas encore, pour le moment c'est aux sensations
je verrai au 10 aout ce que je fais
Alors, qu'as tu fait finalement????
par Celinette
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- samumu
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Réponse de samumu sur le sujet Re: course 10 km en semaine allégée... et semi...!
Posted il y a 9 ans 1 mois #388112
j'ai fait une course en compète il y a une semaine à Lompret et j'i fait 40'53 sur le 10
content pour une reprise !
et toi la forme ?
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et toi la forme ?
par samumu
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- Celinette
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Réponse de Celinette sur le sujet Re: course 10 km en semaine allégée... et semi...!
Posted il y a 9 ans 1 mois #388165
ah oui quand même!! tu es balèse toi!
Moi je prépare le 10km de Lesquin, mais je vise autour de 54’ plutôt... J’ai pas ta vma!!
Moi je prépare le 10km de Lesquin, mais je vise autour de 54’ plutôt... J’ai pas ta vma!!
par Celinette
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- samumu
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Réponse de samumu sur le sujet Re: course 10 km en semaine allégée... et semi...!
Posted il y a 9 ans 1 mois #388172
54 c'est déjà bien !
je vais sans doute courir à hellemmes mi novembre puis marquettes mi décembre, j'espère faire sub39
maais bon ici c'est sensé être ton suivi
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par samumu
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Réponse de Celinette sur le sujet Re: course 10 km en semaine allégée... et semi...!
Posted il y a 9 ans 1 mois #388185
Non, j’ai ouvert un suivi sur la page des suivis
Bon entrainement alors pour ton RP!!
Bon entrainement alors pour ton RP!!
par Celinette
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